La 1ère séance
La 1ère séance sera pour vous l’occasion d’exprimer vos besoins, vos attentes et de faire connaissance.
Ce sera un premier temps d’écoute des difficultés que vous rencontrez dans votre vie.
Je répondrai à toutes vos questions et vous présenterai mon approche thérapeutique.
Nous prendrons ensemble la décision de commencer la thérapie.
Cette 1ère séance sera gratuite.
Comment se passe une séance de Gestalt-thérapie ?
Les séances se dérouleront en face à face dans mon cabinet ou en ligne, dans un cadre sécurisant, paisible et accueillant.
Je vous inviterai à vous exprimer sur ce qui est présent dans votre vie, sur ce qui vous préoccupe ici et maintenant. Pendant ce dialogue, aucun sujet ne sera tabou. Vous pourrez vous montrer telle que vous êtes avec vos attentes, vos insuffisances, vos peurs, vos doutes.
Vous pourrez vous exprimer en toute liberté et sécurité, dans une atmosphère de non-jugement, de bienveillance, de respect, de soutien, et de confidentialité.
Je partagerai avec vous ma perception de votre situation, ce que j’observe, ce que je ressens. Mon regard et mon retour vous permettront de prendre davantage conscience de ce que vous ressentez, vivez. Je vous aiderai à reconnaître et accueillir vos sensations et émotions.
Vous pourrez ainsi vous ouvrir à ce qui, jusqu’à maintenant, n’était pas accessible à votre conscience. Vous sortirez progressivement d’une situation que vous imaginiez sans issue et travaillerez votre capacité de contact directement pendant la séance et trouverez de nouvelles formes d’interactions avec votre environnement.
Nous allons ainsi ensemble co-construire le déroulement de la séance afin que vous puissiez contacter vos ressources, retrouver votre force intérieure et votre capacité à faire des choix et à agir de façon autonome.
Nous nous verrons ensuite en entretien régulier à des moments convenus ensemble.
La régularité et votre investissement sont des clés importantes dans l’avancée de votre chemin thérapeutique.
Durée et coût
La durée d’une séance est de 45 minutes.
Son coût est de 60 €.
La 1ère séance est gratuite.